Proceso
-Primera entrevista
Siempre empezaremos con una primera entrevista gratuita de 20 minutos de duración, dónde podremos conocernos, te podré explicar cómo trabajo y tú me contarás qué te lleva a contactarme. Al final podremos decidir juntos si te puedo acompañar en tu proceso.
-Frecuencia y duración de las sesiones
Las sesiones suelen ser semanales o cada quince días, esto permite que el proceso tenga una continuidad y que tú vayas sintiéndote mejor y viendo resultados de manera continua y en un tiempo bastante rápido.
-La sesión es tuya.
Tú decides de qué hablamos en tu sesión. Yo te acompañaré según tus necesidades.
-Trabajo en casa.
Después de cada sesión te propondré ejercicios para que puedas hacer entre las sesiones. Esto ayuda a poder introducir lo trabajado en la sesión en tu cotidiano y a que el proceso sea continuo y puedas ver mejoras.
-Primeras sesiones.
En las dos primeras sesiones crearemos un mapa sobre ti para que así podamos crear juntos un plan de trabajo.
-Sobre mí.
Durante todo proceso terapéutico se crea un vínculo entre el cliente y el profesional, por eso para mí es importante que tú también sepas quién soy yo. Durante años he realizado todo un trabajo personal que me permite poder ayudarte en tu proceso actual.
-Cuanto tiempo.
Cada persona y proceso necesita un tiempo. También depende mucho de la frecuencia de las sesiones. Aún así en general el proceso puede durar entre 3, 6 o 12 meses.
-Resultados.
Aunque el trabajo personal requiere tiempo y por tanto los resultados se ven al cabo de ciertos meses, si trabajamos juntos, verás pequeñas mejoras en ti mismo al cabo de muy pocas sesiones.